Existen maneras mas naturales para alcanzar el sueño que recurrir a los somníferos o a la lectura del ultimo discurso del presidente del Fondo Monetario Internacional(en su versión original)?La esperada respuesta: Por supuesto! Desde una adecuada alimentación a la relajación, pasando por las tisanas, los masajes, la reflexiologia, las visualizaciones, la respiración, hay numerosos (y agradables) medios para conseguir un sueno natural y regenerador. En este libro, Marie¬France Muller, nos explica por que no dormimos, cuantas clases de insomnio padecemos, y nos aconseja de que modo es posible por fin dormir bien!

Bien dormir, anfin. Pour un sommeil naturel et réparateur