TY  - BOOK
AU  - Bennassar Torrandell,Marta
AU  - Grassa,Victoria
AU  - Pérez,Irene
AU  - Sánchez,âAlex
TI  - Manual de educación física y deportes: técnicas y actividades prácticas
SN  - 9788449422706
U1  - R 796.01  
PY  - 2008///
CY  - Barcelona
PB  - Océano
KW  - Educación física
KW  - Manuales
KW  - LEMB
KW  - Planificación deportiva
KW  - Entrenamiento atlético
KW  - Desarrollo motriz
N1  - Incluye índice; Evolución de la educación física. Didáctica de la educación física y el deporte. Aprendizaje y desarrollo motor. Psicología del aprendizaje y del deporte. Anatomía funcional del aparato locomotor. Bases fisiológicas del ejercicio físico. Biomecánica del deporte. Higiene y primeros auxilios en el deporte. Lesiones deportivas. Beneficios y prescripción del ejercicio físico. Salud: hábitos de vida. Actividad física en poblaciones especiales. Atletismo. Natación. Gimnasia artística. Judo. Tenis. Baloncesto. Balonmano. Béisbol. Fútbol. Rugby. Voleibol. Actividades en la naturaleza. Deportes alternativos. Actividades dirigidas: stop and go. Ocio y expresión corporal. Fundamentos del entrenamiento deportivo. Cualidades físicas básicas: fuerza, resistencia y velocidad. Flexibilidad y coordinación.Planificación del entrenamiento. Medios de recuperación durante el entrenamiento. Nutrición deportiva y ayudas ergogénicas. Test de la condición física
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