TY  - BOOK
AU  - France Muller,Marie
AU  - David,Audrey
AU  - Paleo,Miguel
AU  - Tombesí,Silvia
TI  - ¡Por fin dormir bien!: para tener un sueño natural y reparador
T2  - Prácticos - Psicología
SN  - 9789870008712
U1  - 158.1 
PY  - 2009///
CY  - Buenos Aires 
PB  - Lumen
KW  - Biología del Sueño
KW  - Sueño
KW  - Psicofisiología
N1  - Bien dormir, anfin. Pour un sommeil naturel et réparateur
N2  - Existen maneras mas naturales para alcanzar el sueño que recurrir a los somníferos o a la lectura del ultimo discurso del presidente del Fondo Monetario Internacional(en su versión original)?La esperada respuesta: Por supuesto! Desde una adecuada alimentación a la relajación, pasando por las tisanas, los masajes, la reflexiologia, las visualizaciones, la respiración, hay numerosos (y agradables) medios para conseguir un sueno natural y regenerador. En este libro, Marie¬France Muller, nos explica por que no dormimos, cuantas clases de insomnio padecemos, y nos aconseja de que modo es posible por fin dormir bien!
ER  -