TY  - BOOK
AU  - París,Carmela
AU  - García,Jordi
AU  - Paris,Jesús
TI  - Dormir bien : : con ejercicios de relajación 
T2  - Palabras y sonidos para el desarrollo personal
SN  - 8479016752
U1  - 612.821 
PY  - 2001///
CY  - Barcelona 
PB  - Integral
KW  - Técnicas de relajación
KW  -  Compact disc
KW  - Relajación
KW  - Insomnio
N1  - Indicaciones previas, programación diurna del sueño, relajación para la hora de ir a dormir
N2  - El insomnio afecta cada vez a un mayor número de personas, debido a las prisas y nervios de la vida cotidiana. Con este libro descubrirá la importancia de la relajación para poder conciliar el sueño y descansar profundamente. El CD que le acompaña contiene una serie de ejercicios guiados con los que aprenderá la práctica de la relajación de la mano de una experta
ER  -