París, Carmela. <br/><br/>
Dormir bien :   con ejercicios de relajación   [registro sonoro]    
Carmela París ; fotografías de Jordi García ; música de Jésus Paris. 
 - Barcelona   Integral  2001 
 - 1 compact disc son. (ca. 61 min.) :   estéreo ;   12 cm. +   1 folleto (22 p. ; 21 cm.) 
 - Palabras y sonidos para el desarrollo personal .
<br/><br/>Indicaciones previas, programación diurna del sueño, relajación para la hora de ir a dormir. 
<br/><br/> El insomnio afecta cada vez a un mayor número de personas, debido a las prisas y nervios de la vida cotidiana. Con este libro descubrirá la importancia de la relajación para poder conciliar el sueño y descansar profundamente. El CD que le acompaña contiene una serie de ejercicios guiados con los que aprenderá la práctica de la relajación de la mano de una experta. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>8479016752 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Técnicas de relajación-- Compact disc.<br/>Relajación-- Compact disc.<br/>Insomnio-- Compact disc.
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>612.821  / P232d