Dormir bien : [registro sonoro] con ejercicios de relajación Carmela París ; fotografías de Jordi García ; música de Jésus Paris.
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Series Palabras y sonidos para el desarrollo personalDetalles de publicación: Barcelona Integral 2001Descripción: 1 compact disc son. (ca. 61 min.) : estéreo ; 12 cm. + 1 folleto (22 p. ; 21 cm.)ISBN: - 8479016752
- 612.821 P232d
Contenidos:
Resumen: El insomnio afecta cada vez a un mayor número de personas, debido a las prisas y nervios de la vida cotidiana. Con este libro descubrirá la importancia de la relajación para poder conciliar el sueño y descansar profundamente. El CD que le acompaña contiene una serie de ejercicios guiados con los que aprenderá la práctica de la relajación de la mano de una experta.
Indicaciones previas, programación diurna del sueño, relajación para la hora de ir a dormir.
| Imagen de cubierta | Tipo de ítem | Biblioteca actual | Biblioteca de origen | Colección | Ubicación en estantería | Signatura topográfica | Materiales especificados | Info Vol | URL | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems | Prioridad de la cola de reserva de ejemplar | Reservas para cursos | |
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Libro
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Biblioteca Pública Departamental Comfamiliar Risaralda Área General | General | 612.821 P232d (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | 1001341 |
Indicaciones previas, programación diurna del sueño, relajación para la hora de ir a dormir.
El insomnio afecta cada vez a un mayor número de personas, debido a las prisas y nervios de la vida cotidiana. Con este libro descubrirá la importancia de la relajación para poder conciliar el sueño y descansar profundamente. El CD que le acompaña contiene una serie de ejercicios guiados con los que aprenderá la práctica de la relajación de la mano de una experta.
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